歩いてみました ④

週に2回くらいのペースで、歩いてます。

始めてから2週間くらい経ったのかな？
やっと効果が表れてきたみたいで、俄然やる気が湧いてきます
先週より、体重減って筋肉量？増えてたもんね。

初めの頃は階段も6階まででしたが、最近は8階まで行けるようになりました

レディースディ前なのに、体重が減ってることに驚き

この調子で、今後も頑張って行きたいと思います。